fiz teste com meu professor de corrida para planilha de treinos.
refiz a meta da meia maratona: de 5 para 21 de abril.
minha frequência cardíaca máxima foi a 192.
quando treinava com o Zico, no pico de tiros no Cete, ia a 182.
por ora isso não é problema (ou é?)
bis, pergunta para o Zico??????
preciso de um frequencímetro.
amanhã vou correr NO RIO!